不論是空服員或是甜點師傅,他們的工作常常都需要久站久走,或是反覆的起立、蹲下,這會導致腿部痠痛、腳趾抽筋,或是肩頸僵硬等不適症狀。
史考特醫師建議,改善足部不適的第一步,得先從改變姿勢及挑對鞋開始。
★ 更多活動訊息:https://is.gd/pgdCsh
★ 尋找站力伙伴:https://pse.is/QJL8D
Search
不論是空服員或是甜點師傅,他們的工作常常都需要久站久走,或是反覆的起立、蹲下,這會導致腿部痠痛、腳趾抽筋,或是肩頸僵硬等不適症狀。
史考特醫師建議,改善足部不適的第一步,得先從改變姿勢及挑對鞋開始。
★ 更多活動訊息:https://is.gd/pgdCsh
★ 尋找站力伙伴:https://pse.is/QJL8D